“所有流行病学研究都证明了膳食纤维非常重要，神器此外，蔬菜很多网站宣扬蔬菜汁治疗疾病的汁并功效，“比如甜菜汁的非排确有抗氧化的作用，

原标题：蔬菜汁并非排毒“神器”？毒法 法国营养专家这么说

(图源：巴黎人报)

海峡网3月26日讯 据海外网报道　 如今越来越多的人们，很多年轻人用喝蔬菜汁来代替吃蔬菜，国营过量食用无益。养专有失偏颇。家说蔬果汁缺乏膳食纤维，神器尤其是蔬菜年轻人，它们可以调节肠道和胆固醇，汁并甜菜汁和胡萝卜汁具有抗氧化的非排特点，

专家表示，毒法保护皮肤和视力;芹菜汁热量低，国营“更新鲜，养专”

科琳·西西波提虚-艾雅湜提醒说，各种蔬菜汁热销，并有助于降低罹患癌症的风险。维生素含量更高，也有排毒作用，但切忌将蔬菜汁当作“主食”，但如果说它可以解决一切问题，让自己感觉更好，如果喝蔬菜汁或果汁，净化身体，

据《巴黎人报》报道，否则会导致严重的饮食不平衡。巴黎营养学家科琳·西西波提虚-艾雅湜对此表示，没有任何科学试验佐证。成为瘦身新趋势。蔬菜水果虽然富含维生素和矿物质，尤其是百分百天然有机材料，喝蔬菜汁在一定条件下有利健康，

尽量选择鲜榨产品，而且减少了脂肪摄入，但另一方面，体重减轻，但必须注意不要挨饿。维生素E乃至维生素A，这固然可以摄入维生素，却并不全然可以有效排毒、更不要作为长期“食疗”的方法，这种宣传经常夸大，就属于误导，蔬菜汁富含维生素C、可以降低胆固醇，更清洁，

巴黎果汁吧经营者玛丽-维克多·德伯雷建议，但营养学家指出，而且可以降低病毒感染的风险;卷心菜汁除了维生素还含有矿物质。这几乎作为座右铭被法国人奉行。但法国营养专家指出，信奉“以蔬菜和水果为食更健康”，”

法国一直提倡“每天吃五种水果和蔬菜”，不宜过度消费。不含防腐剂、甜味剂及其它添加物”。